Awak penerbangan setiap hari bisa dikatakan terus menerus mengubah zona waktu dan menyebabkan ketidakseimbangan dalam ritme sirkadian atau jam tubuh mereka. Karena hal tersebut, para awak penerbangan berpotensi gangguan kesehatan yang lama. Keberangkatan tengah malam dan dini hari, menyesuaikan diri dengan beberapa zona waktu dalam beberapa hari juga mengganggu ritme jam tubuh. Baca juga: 10 Barang … Continue reading “Jam Tubuh” Berubah, Pilot dan Awak Kabin Berpotensi Kelelahan Fisik dan Mental