Bagi sebagian kecil orang, tidur urusan mudah. Sekadar menyandarkan badan, tidur. Sekadar memejamkan mata, langsung tidur dan sebagainya. Namun bagi kebanyakan orang, tidur butuh syarat. Ini akan menjadi masalah ketika di pesawat dimana syarat tersebut tidak bisa dibutuhkan karena faktor eksternal. Perlu trik khusus agar bisa tetap tidur dipesawat. Lantas, bagaimana cara terbaik tidur di pesawat?
Baca juga: Tips Cara Terbaik Penumpang Tidur di Pesawat dari Pramugari, Tapi Berisiko Dibenci Penumpang Lain
Seorang frequent flyer sekaligus life-long flyer, Richard Guy, membagikan tips cara terbaik tidur versinya di Quora. Ada 12 cara yang dibagikannya. Berikut selengkapnya.
1. Duduk di kursi dekat jendela dan tutup tirainya
Cara ini ampuh agar penumpang tidak diganggu oleh penumpang lainnya yang ingin ke toilet dan sebagainya. Jangan lupa menutup tirainya agar tidak silau.
2. Siapkan bantal untuk duduk
Kursi pesawat, terlebih di kelas ekonomi, membuat penumpang kerap mengalami sakit punggung bagian atas dan tulang ekor dan ini membuat penumpang jadi tidak nyaman dan sulit tidur. Karenanya, disarankan untuk membawa bantal sebagai tambahan media duduk agar lebih nyaman.
3. Bawa neck pillow atau bantal leher
Kursi pesawat memang sudah dirancang sedemikian rupa untuk kenyamanan penumpang. Namun tetap saja kualitas kenyamanannya rendah dalam konteks untuk penumpang tidur. Penumpang kerap sakit punggung bagian atas sehabis tidur di kursi pesawat. Karenanya, disarankan untuk membawa bantal atau bantal leher untuk dudukan leher belakang.
4. Alat penyumbat telinga
Ada banyak tersedia di toko online yang menjual alat penyumbat telinga. Jika sult ditemukan, penumpang bisa menggunakan earphone, headhphone, headset atau sejenisnya sekalipun tanpa menyetel musik. Ini penting untuk membuat anda lebih rileks dan tak terganggu dengan suara bising.
5. Lepas sepatu
Ada banyak hal yang membuat seseorang tidak nyaman. Salah satunya sepatu. Terlalu panjang untuk menjabarkannya dari sisi kajian psikologi tentang hubungan sepatu dengan kenyamanan seseorang. Tetapi, cara ini terbukti di banyak tempat oleh banyak penumpang pesawat untuk bisa tidur.
6. Pakai selimut
Cara ini tentu tidak umum alias khusus untuk penumpang kelas bisnis ataupun first class. Sebab, di kelas ekonomi tidak ada selimut, kecuali kelas ekonomi premium di penerbangan jarak jauh. Dengan memakai selimut dan menutup diri dengannya, suasana tidur akan mengantarkan penumpang untuk lebih rileks dan pada akhirnya tidur nyenyak.
7. Tunggu sampai pesawat selesai lepas landas
Ada banyak noise saat pesawat lepas landas dan climbing. Karenanya, penumpang lebih baik tidur di pesawat setelah itu usai atau saat sudah mencapai ketinggian jelajah.
8. Ke toilet dulu sebelum tidur
Rasa ingin BAB dan BAK kerap membuat tidak nyaman. Karenanya, itu perlu diselesaikan terlebih dulu ke toilet sebelum tidur.
9. Tidur di meja baki
Bagi penumpang yang memiliki tinggi badan pendek, tidur di meja baki atau meja seatback adalah pilihan tepat. Terlebih ditambah bantal dan lengan untuk meletakkan kepala. Seperti ketika tidur di meja belajar di sekolah.
10. Rebahkan kursi
Cara ini tentu harus diikuti dengan kursi di belakangnya. Bila tidak, penumpang di kursi belakang akan protes karena membuatnya sempit.
Baca juga: Tak Semua Penumpang Mudah Tidur di Pesawat, Ini Sepertinya Bisa Membantu!
11. Tidur di lantai pakai tandu
Di penerbangan jarak jauh di atas enam jam, saat lampu kabin dimatikan dan awak kabin beristirahat, penumpang bisa tidur di lantai paling belakang dengan tandu. Tandu itu biasanya diletakkan di celah antara kursi baris belakang dan sekat. Meski ekstrem, Richard mengaku pernah menerapkan ini dan tidur dengan puas.
12. Pakai penutup mata untuk tidur
Memejamkan mata saja tidak cukup membantu. Karenanya, penumpang perlu menutup mata untuk bisa tidur di pesawat.
